Patrycja, lat 29

Moja współpraca z Sylwią zaczęła się po mojej 3 ciąży, gdzie moja sylwetka była w opłakanym stanie. Tak naprawdę w ciągu dwóch latach urodziłam dwójkę dzieci i po pierwszej ciąży nie zdążyłam dojść do siebie. Wiedziałam, że nie czeka mnie łatwa droga przy trójce małych dzieci i przy Hashimoto.

Na początku Sylwia nauczyła mnie lepszych nawyków żywieniowych. Dla niektórych mogło to by być podstawą ale dla mnie było zaskoczeniem, że niektóre produkty, które wydawały mi się zdrowe okazały się produktami nie wartościowymi i o tragicznym składzie. Później dostałam rozpiskę żywieniową, która się zmieniała, tak dynamicznie jak rosły moje dzieci. Trenowałam i dotychczas to robię. Treningi również modyfikujemy, bo ciało się przyzwyczaja i potrzebuje nowych bodźców. Nie wiedziałam, że współpraca online, może przebiegać w taki sposób. Nigdy nie było utrudnionego kontaktu i nigdy nie byłam pozostawiona sama sobie. Dieta i trening to jedno, ale motywacja która mnie nie opuściła przez rok to drugie. Warto poza trenerem i nauczycielem, bo tak to nazywam, mieć w tej osobie przyjaciela. Bywałam ciężkim przypadkiem, marudziłam, po nieprzespanych nocach ale nigdy nie odczułam, żebym była słaba i nie nadawała się do tego. Najlepsze jest, że chce więcej i będę dążyła do sylwetki, której nie miałam nawet przed ciążą.

Polecam z czystym sumieniem współprace z Sylwią.

Marta, lat 30

Po pierwsze i najważniejsze to dziękuję Sylwia za ułożenie treningu pode mnie. Półtora roku przerwy od jakiejkolwiek aktywności, a przy okazji urodzenie dziecka sprawiły, ze nie to człowiek chciał widzieć patrząc w lustro. Zaczęłyśmy razem, a efekty były widoczne już po 2 miesiącach. Było coraz lepiej. Z dnia na dzień uśmiechałam się do samej siebie. Uwielbiam Sylwie za niejednoznacznie indywidualne podejście do człowieka. Ma mega dużą wiedzę, a sama jest jak chodząca motywacja. Zdecydowanie polecam! Bez efektów jojo, bez złego samopoczucia i bez głodu na diecie. Za cierpliwość do trudnych przypadków należy się medal

Ludzie warto!

Marcin, lat 28

Współpraca przebiegła zgodnie z moimi oczekiwaniami , dieta wgl nie męczyła , była prosta i szybka w przygotowaniu , redukcja tłuszczu przy praktycznie zerowym spaleniu wyrobionych mięśni . Polecam

Patrycja, lat 23

Współpraca z Sylwia to czysta przyjemność. Byłam załamana swoją nadwagą i cel uważałam za niemożliwy a w 3 miesiące udało mi się zrzucić 10kg bez rygorystycznej diety czy morderczych treningów. Teraz patrząc na zdjęcia nie dowierzam ze osiągnęłam cel a to wszystko dzięki Sylwii. Zawsze jest dla mnie dostępna, odpowiada na wszystkie pytania. Wcześniej przyjście na siłownie było dla mnie męka, teraz uwielbiam przychodzić na treningi dzięki super atmosferze

Jarek, lat 25

Współpraca z Sylwią to od początku do końca pełen profesjonalizm. Jej podejście do podopiecznego jest na odpowiednim poziomie. Jest dobrym trenerem jak i zarazem psychologiem. Polecam każdemu kto potrzebuje zmienić sylwetkę w swoim życiu jak i również zadbać o prawidłowe odżywianie.

Magda, lat 34

Sylwia to profesjonalista pod każdym względem prowadzonego treningu. Zajęcia grupowe w jej wydaniu to zastrzyk mega pozytywnej energii i poprawy kondycji fizycznej. Uwielbiam chodzić na jej zajęcia i co najważniejsze widzę różnicę w sylwetce.

Olaf, lat 22

Treningi z Sylwia są męczące lecz za to bardzo efektywne. Zawsze jest przyjemna atmosfera, i wsparcie. Bardzo szybko widać pierwsze efekty nawet już po kilku tygodniach. Ćwiczenia nie są dla wszystkich takie same tylko zawsze są dopasowane pod każdą osobę, pod osobiste plany co do efektu i możliwości.

Bardzo polecam.

Jarek, lat 24

Współpraca z Sylwia to strzał w dziesiątkę , dieta idealnie dobrana nigdy nie byłem głodny ani przejedzony , plany treningowe super przyjemnie się ćwiczyło , Sylwia dokładnie pokazuje jak się wykonuje ćwiczenia i co należy poprawić aby osiągnąć maksymalne efekty , często pyta o samopoczucie czy dieta jest ok czy dane ćwiczenia nie sprawiają trudności , z każdym pytaniem i problemem można śmiało do niej uderzać ona zawsze pomoże.

Małgorzata, lat 30

Jeśli szukasz trenera, który jednym spojrzeniem potrafi zmotywować do ciężkiej pracy, to taka właśnie jest Sylwia. Jest w 100% profesjonalistką i perfekcjonistką.

Z nią na pewno nie zaznasz nudy na treningu, a sukces i wymarzona sylwetka to to, co na pewno otrzymasz!

Kamil, lat 36

Współpracuję z Sylwią niespełna dwa lata i nie zamierzam tego zmieniać. Dzięki Sylwii w niecały rok udało mi się zredukować wagę aż o 17kg!!! Super treningi ułożone pod moje predyspozycje sprawiają, że są one czystą przyjemnością a nie męczarnią. Zróżnicowane ćwiczenia sprawiają, że z przyjemnością przychodzi się na takie treningi. Ponadto każdy trening opatrzony jest w dawkę dobrego humoru i opowieści różnych treści 😉 ale przy zachowaniu pełnego profesjonalizmu ze strony trenera.

Dzięki diecie, którą ułożyła mi Sylwia, zupełnie zmieniłem swoje nawyki żywieniowe. Jem teraz smacznie a przede wszystkim zdrowo, co skutkuje wielkim uśmiechem za każdym razem gdy wchodzę na wagę.

Z czystym sumieniem mogę polecić Sylwię jako profesjonalnego trenera, bardzo zaangażowanego we współpracę ze swoim podopiecznym.

Pozdrawiam

Jakub, lat 25

Moim Celem jest osiągnięcie sportowego i muskularnego wyglądu. Zacząłem trening 2 miesiące temu, jestem na masie, dostałem dietę jak i ćwiczenia na sam start. Sylwia pokazała mi jak wykonywać ćwiczenia które dostałem w rozpisce, na bieżąco na siłowni sprawdza moją technikę i ją poprawia. Wraz z nowym planem treningowym który uległ modyfikacji w celu rozwinięcia sylwetki, czuję się coraz lepiej a muskulatura powoli zaczyna być widoczna. Dieta została dopasowana idealnie moje potrzeby. Wysyłam jej swoje pomiary które kontroluje i wnioskuje czego jest za dużo a czego za mało.
Gorąco polecam Sylwię Drzewiecką jako trenera personalnego każdemu kto chce coś zmienić w swoim życiu!

Kamil, lat 23

Otwarta, uśmiechnięta, zawsze z pozytywnym nastawieniem. Mega profesjonalna: merytoryczna i praktyczna. Sport i dietetyka to jej pasja, tak więc wiedzę i praktykę ma w małym palcu.

Damian, lat 22

Bardzo polecam Panią Sylwię
Dzięki jej zajęciom na siłowni oraz planu treningu i diety udało mi się schudnąć ponad 10 kg praktycznie nie tracąc masy mięśniowej. Dieta była ułożona tak, aby moja psychika nie cierpiała w kółko jedząc to samo tylko pozwalała cieszyć się z różnorodności jedzenia! 

Jarek, 45 lat

Uczestniczę w treningach personalnych prowadzonych przez Sylwię od roku 2018 i jestem bardzo zadowolony. Sylwia potrafi dopasować ćwiczenia zarówno do ustalonych celów (w moim przypadku jest redukcja tkanki tłuszczowej i ogólna poprawa wydolności organizmu), jak i indywidualnych możliwości (przeszedłem dwie operacje kolana). Zauważam dbałość w doborze programu ćwiczeń, tak aby zapewnić postępy, ale jednocześnie zabezpieczyć mnie przed kontuzją. Sylwia jest wymagającym trenerem, dlatego zajęcia u niej to duży wysiłek, ale dzięki temu osiągamy rezultaty. Oprócz wiedzy merytorycznej, cenię umiejętności interpersonalne Sylwii. Potrafi mnie zmotywować do działań, ćwiczenia są zróżnicowane, atmosfera fajna – nigdy się nie nudzę. Warto też dodać, że Sylwia dopasowuje dietę do potrzeb treningowych i ustalonych celów oraz monitoruje rozwój poszczególnych partii mięśniowych (uda, brzuch, klatka, ramiona), dostosowując na bieżąco zestawy ćwiczeń tak, aby ich rozwój był jak najbardziej zharmonizowany. Uczestniczę w zajęciach 2 razy w tygodniu (choć niestety nie zawsze regularnie), ale pod względem wydolności organizmu, siły oraz budowy ciała jestem dziś w zupełnie innym miejscu niż 3 lata temu, gdy zaczynałem treningi z Sylwią. 

Paulina, lat 25

Bardzo polecam współpracę z trenerką Sylwią! Bardzo motywująca oraz wspierająca. Ma indywidualne podejście do klienta oraz bardzo bierze pod uwagę jego potrzeby. W razie wątpliwości- łatwy oraz szybki kontakt. Uśmiechnięta, bezpośrednia, rozmowna. Dobiera różnorodne ćwiczenia, które nie wymagają dużego zapotrzebowania sprzętowego (idealne do wykonania w domu, podczas pandemii ). Podczas omawiania diety, Sylwia kolejny raz mnie nie zawiodła, biorąc pod uwagę moje potrzeby oraz upodobania. Dieta, którą mi zaproponowała wbrew moim obawom, jest super ciekawa i nie nakazje całkowitego wykluczenia z mojego jadłospisu mojej ulubionej pizzy Współpracujemy od prawie 6 miesięcy, POLECAM SYLWIĘ!