{"id":167,"date":"2020-12-04T22:07:43","date_gmt":"2020-12-04T21:07:43","guid":{"rendered":"http:\/\/trenerdrzewiecka.pl\/?page_id=167"},"modified":"2022-02-04T14:55:18","modified_gmt":"2022-02-04T13:55:18","slug":"faq","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/trenerdrzewiecka.pl\/?page_id=167","title":{"rendered":"FAQ"},"content":{"rendered":"
  1. Jestem osob\u0105 pocz\u0105tkuj\u0105c\u0105 i na razie nie mog\u0119 \u0107wiczy\u0107, czy mog\u0119 wykupi\u0107 sam\u0105 diet\u0119?<\/strong><\/li><\/ol>

    Tak. Niezale\u017cnie od celu, kt\u00f3ry b\u0119dziesz chcia\u0142 osi\u0105gn\u0105\u0107, odpowiedni bilans kaloryczny spowoduje zmiany w Twojej sylwetce.<\/p>

    1. Czy treningi uk\u0142adane s\u0105 tylko w warunkach domowych?<\/strong><\/li><\/ol>

      Nie, treningi uk\u0142adane s\u0105 pod preferencje \u2013 indywidualnie. To znaczy, \u017ce wykupuj\u0105c plan treningowy i wype\u0142niaj\u0105c formularz, zaznaczasz w jakich warunkach chcesz \u0107wiczy\u0107. Po otrzymanym formularzu dostosowywujemy trening do Twoich mo\u017cliwo\u015bci.<\/p>

      1. Czy podane opcje wsp\u00f3\u0142pracy s\u0105 tylko dla kobiet?<\/strong><\/li><\/ol>

        Nie, wsp\u00f3\u0142praca jest zar\u00f3wno dla kobiet jak i dla m\u0119\u017cczyzn. W zak\u0142adce metamorfozy, mo\u017cesz zobaczy\u0107 przemiany m\u0119\u017cczyzn nad kt\u00f3rymi czuwa\u0142am.<\/p>

        1. Czy mo\u017cna zamiast diety, po prostu porozmawia\u0107 i doradzi\u0107 si\u0119 w kwestii nawyk\u00f3w \u017cywieniowych?<\/strong><\/li><\/ol>

          Tak, zdajemy sobie spraw\u0119, \u017ce nie ka\u017cdy jest gotowy na radykalne zmiany i przej\u015bcie na diet\u0119. Dlatego jest taka mo\u017cliwo\u015b\u0107.<\/p>

          1. Czy rozpisujecie plany treningowe, dla os\u00f3b kt\u00f3re np. chc\u0105 wzmocni\u0107 poszczeg\u00f3ln\u0105 partie mi\u0119\u015bniow\u0105?<\/strong><\/li><\/ol>

            Tak, formularz, kt\u00f3ry wysy\u0142amy, wymaga, \u017ceby osoba poda\u0142a konkretne cele.<\/p>

            1. Czy rozpisujecie plany treningowe, dla os\u00f3b kt\u00f3re np. wyleczy\u0107 schorzenie?<\/strong><\/li><\/ol>

              Tak, ale je\u017celi schorzenie jest powa\u017cne, wymagane s\u0105 wyniki bada\u0144.<\/p>

              1. Czy jest mo\u017cliwo\u015b\u0107 rozpisania diety dla osoby z cukrzyc\u0105?<\/strong><\/li><\/ol>

                Tak, tutaj r\u00f3wnie\u017c potrzebujemy wynik\u00f3w bada\u0144.<\/p>

                1. Co je\u017celi dieta b\u0105d\u017a trening mi nie odpowiada?<\/strong><\/li><\/ol>

                  Otrzymuj\u0105c diet\u0119, b\u0105d\u017a plan treningowy, dostajesz r\u00f3wnie\u017c konsultacj\u0119, podczas kt\u00f3rej mo\u017cemy weryfikowa\u0107 niedogodno\u015bci i dynamicznie je zmienia\u0107.<\/p>

                  1. Jak szybko osi\u0105gn\u0119 efekt?<\/strong><\/li><\/ol>

                    Efekt zale\u017cy przede wszystkim od tego ile zaanga\u017cowania i pracy w\u0142o\u017cysz. Niestety, nie jeste\u015bmy w stanie jednoznacznie odpowiedzie\u0107 na to pytanie, nie znaj\u0105c Ciebie ani efektu kt\u00f3ry chcesz osi\u0105gn\u0105\u0107.<\/p>

                    1. Czym r\u00f3\u017cni si\u0119 pakiet na 3 miesi\u0105ce od tego na 6 miesi\u0119cy?<\/strong><\/li><\/ol>

                      R\u00f3\u017cni si\u0119 cen\u0105 ale r\u00f3\u017cni si\u0119 te\u017c Nasz\u0105 prac\u0105. Ka\u017cda osoba ma inny cel i inny punk startowy, my musimy stworzy\u0107 inny plan dzia\u0142ania na 3 miesi\u0105ce a inny na 6 miesi\u0119cy. Bo rozpoczynaj\u0105c wsp\u00f3\u0142prace, od razu okre\u015blamy jakie dzia\u0142ania b\u0119d\u0105 nast\u0119pne. Jest to proces, kt\u00f3ry musi by\u0107 przemy\u015blany i dostosowany do preferencji.<\/p>

                      1. Na czym polega konsultacja?<\/strong><\/li><\/ol>

                        Konsultacja polega na om\u00f3wienie diety b\u0105d\u017a planu treningowego. W przypadku wsp\u00f3\u0142pracy VIP, r\u00f3wnie\u017c na om\u00f3wieniu diety b\u0105d\u017a planu, ale r\u00f3wnie\u017c na konsultowaniu wynik\u00f3w i modyfikacji sk\u0142adowych.<\/p>

                        1. Czy dieta jest droga?<\/strong><\/li><\/ol>

                          Produkty kt\u00f3re zawieram w jad\u0142ospisach, s\u0105 to produkty, kt\u00f3re na co dzie\u0144 ka\u017cdy spo\u017cywa \u2013 tylko w odpowiedniej ilo\u015bci i w innych formach przygotowania. Cena diety mie\u015bci si\u0119 w standardowym bud\u017cecie.<\/p>

                          1. Jaki sprz\u0119t potrzebuje do trening\u00f3w w domu?<\/strong><\/li><\/ol>

                            Tak naprawd\u0119 to nie potrzebujesz niczego opr\u00f3cz czego\u015b co b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 po\u0142o\u017cy\u0107 na pod\u0142odze. Na ka\u017cdy sprz\u0119t s\u0105 domowe wymienniki.<\/p>

                            1. Jak szybko dostan\u0119 formularz?<\/strong><\/li><\/ol>

                              Formularz otrzymujesz po zaksi\u0119gowaniu nale\u017cno\u015bci.<\/p>

                              1. Jakie mam mo\u017cliwo\u015bci je\u017celi chodzi o p\u0142atno\u015b\u0107?<\/strong><\/li><\/ol>

                                Przyjmujemy p\u0142atno\u015b\u0107 kart\u0105 kredytow\u0105, Paypal, przelewem na konto oraz p\u0142atno\u015bci internetowe polskich bank\u00f3w, w tym BLIK. <\/p>

                                1. Czy w trakcie wykupienia pakietu mog\u0119 zmieni\u0107 cel?<\/strong><\/li><\/ol>

                                  Tak, z do\u015bwiadczenia jednak wiemy, \u017ce warto przemy\u015ble\u0107 cel i si\u0119 go trzyma\u0107, pomimo trudno\u015bci kt\u00f3re czasami przychodz\u0105.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                                  Jestem osob\u0105 pocz\u0105tkuj\u0105c\u0105 i na razie nie mog\u0119 \u0107wiczy\u0107, czy mog\u0119 wykupi\u0107 sam\u0105 diet\u0119? Tak. Niezale\u017cnie od celu, kt\u00f3ry b\u0119dziesz chcia\u0142 osi\u0105gn\u0105\u0107, odpowiedni bilans kaloryczny spowoduje zmiany w Twojej sylwetce. Czy treningi uk\u0142adane s\u0105 tylko w warunkach domowych? Nie, treningi uk\u0142adane s\u0105 pod preferencje \u2013 indywidualnie. To znaczy, \u017ce wykupuj\u0105c plan treningowy i wype\u0142niaj\u0105c formularz, zaznaczasz w jakich warunkach chcesz \u0107wiczy\u0107. Po otrzymanym formularzu dostosowywujemy trening do Twoich mo\u017cliwo\u015bci. Czy podane opcje wsp\u00f3\u0142pracy s\u0105 tylko dla kobiet? Nie, wsp\u00f3\u0142praca jest zar\u00f3wno dla kobiet jak i dla m\u0119\u017cczyzn. W zak\u0142adce metamorfozy, mo\u017cesz zobaczy\u0107 przemiany m\u0119\u017cczyzn nad kt\u00f3rymi czuwa\u0142am. Czy mo\u017cna zamiast diety, po prostu porozmawia\u0107 i doradzi\u0107 si\u0119 w kwestii nawyk\u00f3w \u017cywieniowych? Tak, zdajemy sobie spraw\u0119, \u017ce nie ka\u017cdy jest gotowy na radykalne zmiany i przej\u015bcie na diet\u0119. Dlatego jest taka mo\u017cliwo\u015b\u0107. Czy rozpisujecie plany treningowe, dla os\u00f3b kt\u00f3re np. chc\u0105 wzmocni\u0107 poszczeg\u00f3ln\u0105 partie mi\u0119\u015bniow\u0105? Tak, formularz, kt\u00f3ry wysy\u0142amy, wymaga, \u017ceby…<\/p>\n

                                  Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-167","page","type-page","status-publish"],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/trenerdrzewiecka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/167","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/trenerdrzewiecka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/trenerdrzewiecka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trenerdrzewiecka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trenerdrzewiecka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=167"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/trenerdrzewiecka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/167\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":813,"href":"https:\/\/trenerdrzewiecka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/167\/revisions\/813"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/trenerdrzewiecka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=167"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}